Seminare und Workshops
Ergänzend zum Coaching biete ich Seminare zu den Themenschwerpunkten Persönlichkeits- und Bewusstseinsentwicklung, Glück, Zeitmanagment, Kommunikation, Begleitung in herausfordernden Situationen und Resilienz, Achtsamkeit sowie Stressreduktion und Selbstliebe an.
An einem Seminar teilnehmen:
Mit verschiedenen Partnerinstitutionen, biete ich unterschiedliche Seminare an. Zu den geplanten Seminare finden Sie hier Informationen und können sich über externe Links anmelden. (siehe unten)
Burnout Prävention – Stressbewältigung und Wege aus der Falle
10-11.11.2021 / Mi – Do / 09:00 – 16:00 Uhr
Für Menschen, die gerne arbeiten und Wege gehen möchten, dabei nicht krank zu werden oder auszubrennen oder die bereits akute Überforderungsanzeichen haben
- Situationsanalyse
- Einzelfallarbeit
- Notfallhilfe und Langzeitübungen
- Eigene Rolle und Handlungsoptionen
- Erwartungsmanagement und Perfektionsanspruch
Mittwoch und Donnerstag, 10.11.21 – 11.11.21 / 09:00 -16:00 Uhr
Sächsische Verwaltungs- und Wirtschafts-Akademie e.V.
Wiener Platz 10
01069 Dresden
300,00 Euro
Zeitmanagement – ein Crashkurs (Livestream)
25.11.2021 / Donnerstag / 19:00 – 20:30 Uhr
Was ist das eigentlich „Mediation“? In welchen Bereichen kann sie angewendet werden und was wird da eigentlich gemacht? In diesem Seminar werden diese und weitere Fragen geklärt. Ob in Familie oder Beruf, im Alltag oder in der Begegnung mit Kunden – Mediation kann dazu beitragen, in vielen Bereichen aus „Konfliktsituationen“ winwin-Lösungen für alle Beteiligten zu gestalten. Im Kurs wird hierzu die notwendige innere Haltung angesprochen und die ein oder andere hilfreiche Methode aus der Mediation vorgestellt und geübt, um diese dann im eigenen Alltag einfließen lassen zu können (Hinweis: Dieser Kurs ist kein Ausbildungslehrgang zum zertifizierten Mediator).
Donnerstag, 25.11.2021 / 19:00 – 20:30 Uhr
Online
8,00 Euro
Grundkenntnisse in Mediation
10.-11.12.2021 / Freitag + Samstag / 16:30 – 19:00 Uhr und 9:30 – 12:45 Uhr
Was ist das eigentlich „Mediation“? In welchen Bereichen kann sie angewendet werden und was wird da eigentlich gemacht? In diesem Seminar werden diese und weitere Fragen geklärt. Ob in Familie oder Beruf, im Alltag oder in der Begegnung mit Kunden – Mediation kann dazu beitragen, in vielen Bereichen aus „Konfliktsituationen“ Win-win-Lösungen für alle Beteiligten zu gestalten. Im Kurs wird hierzu die notwendige innere Haltung angesprochen und die ein oder andere hilfreiche Methode aus der Mediation vorgestellt und geübt, um diese dann im eigenen Alltag einfließen lassen zu können. (Hinweis: Dieser Kurs ist kein Ausbildungslehrgang zum zertifizierten Mediator).
Freitag und Samstag, 10.12.21 – 11.12.21 / 16:30 – 19:00 Uhr und 09:30–12:45 Uhr
VHS
Annenstraße 10
01067 Dresden
94,00 Euro
Stress- und Zeitmanagement – Workshop
22.01.2022 / Samstag / 9:30 – 16:00 Uhr
Was ist das eigentlich „Mediation“? In welchen Bereichen kann sie angewendet werden und was wird da eigentlich gemacht? In diesem Seminar werden diese und weitere Fragen geklärt. Ob in Familie oder Beruf, im Alltag oder in der Begegnung mit Kunden – Mediation kann dazu beitragen, in vielen Bereichen aus „Konfliktsituationen“ Win-win-Lösungen für alle Beteiligten zu gestalten. Im Kurs wird hierzu die notwendige innere Haltung angesprochen und die ein oder andere hilfreiche Methode aus der Mediation vorgestellt und geübt, um diese dann im eigenen Alltag einfließen lassen zu können. (Hinweis: Dieser Kurs ist kein Ausbildungslehrgang zum zertifizierten Mediator).
Samstag, 22.01.2022 / 09:30–16:00 Uhr
VHS
Annenstraße 10
01067 Dresden
94,00 Euro
Motivation – finden was mich trägt
10.03.2022 / Donnerstag / 9:00 – 16:00 Uhr
Menschen, die genauer wissen wollen was sie motiviert und was ihnen wirklich wichtig ist, die sich gerne selber besser kennenlernen möchten, die sich angesprochen fühlen.
Inhalt:
- Begriffsdefinitionen
- Was passiert da in meinem Kopf und wie kann ich das nutzen?
- Was motiviert mich und wie hilft mir das?
- Was kann ich konkret tun um motiviert zu bleiben bzw. es dann auch wirklich zu tun?
- Übungen und Feedback
Donnerstag, 10.03.22 / 09:00–16:00 Uhr
VHS
Sächsische Verwaltungs- und Wirtschafts-Akademie
Wiener Platz 10
01069 Dresden
150,00 Euro
Einführung in Mediation
12.04.2022 / Dienstag / 9:00 – 16:00 Uhr
Menschen, die viel in Kontakt mit anderen Menschen sind, in Beratungs- bzw. Auskunftspositionen, die Konflikte haben und konstruktive Möglichkeiten zur Lösung suchen, die bereit sind etwas Neues auszuprobieren, die Interesse an Kommunikation und gemeinschaftlichen Lösungen haben.
Inhalt
- Begriffsdefinitionen
- Technik und Verfahren
- Einsatzfelder
- Konfliktentstehung
- Übungen und konstruktives Feedback
Dienstag, 12.04.22 / 09:00–16:00 Uhr
Sächsische Verwaltungs- und Wirtschafts-Akademie
Wiener Platz 10
01069 Dresden
150,00 Euro
Glück und wie es uns resilient und leistungsfähig macht
22.06.22 / Mittwoch / 9:00 – 16:00 Uhr
Menschen, die Resilienz aufbauen möchten, die auf der Suche sind, ihr Leben aktiv zu gestalten, die (un-)glücklich sind, die an Persönlichkeitsentwicklung interessiert sind, die sich angesprochen fühlen.
Inhalt
- Begriffsdefinitionen
- Wie entsteht Unglück?
- Individuelle Situationen
- Bedeutung von Einstellungen und Überzeugungen
- Übungen und Feedback
Mittwoch, 22.06.22 / 09:00–16:00 Uhr
Sächsische Verwaltungs- und Wirtschafts-Akademie
Wiener Platz 10
01069 Dresden
150,00 Euro