Seminare und Workshops

Ergänzend zum Coaching biete ich Seminare zu den Themenschwerpunkten Persönlichkeits- und Bewusstseinsentwicklung, Kommunikation, Begleitung in herausfordernden Situationen und Resilienz, Achtsamkeit sowie Stressreduktion und Selbstliebe an.

An einem Seminar teilnehmen:

Mit verschiedenen Partnerinstitutionen, biete ich unterschiedliche Seminare an. Zu den geplanten Seminare finden Sie hier Informationen und können sich über externe Links anmelden. (siehe unten)

Ein individuelles Seminar planen:

Sehr gerne plane und führe ich Inhouse Seminare und Teamsupervisionen durch. Bitte sprechen Sie mich hierzu an, wir finden oder planen das passgenaue Seminare für Sie.

Kontakt

Seminare mit Kooperationspartnern

 

Routinen und wie sie uns Halt geben – und glücklich und erfolgreich machen *ONLINE*

15.04.2021 / Donnerstag / 11:00 – 12:30 Uhr

Erfolgreiche Menschen haben diverse Routinen entwickelt, die es ihnen ermöglichen, scheinbar „mehr Zeit“ zu haben. Hier werden einige davon vorgestellt und zum Ausprobieren angeleitet.

Inhalt: Situationscheck/Erwartungen, Wünsche, kurzes Kennenlernen, Vorteile und Bedeutung von Routinen, Vorstellung möglicher Routinen, Schritte und Plan für erste eigenen Routinen

*Online* / media project GmbH / 90,00 Euro

Anmeldung

 

Zeitmanagement – ein Crashkurs *ONLINE*

22.04.2021 / Donnerstag / 11:00 – 12:30 Uhr

Homeoffice fordert eine neue Art der Organisation. Diese bewährten Methoden können wir sowohl im Büro wie auch zu Hause nutzen.

Inhalt: Situationscheck/Erwartungen, Wünsche, kurzes Kennenlernen, Identifikation von Zeitfressern, Vorstellung einzelner Methoden des Zeitmanagements,Anwendung im Alltag

*Online* / media project GmbH / 90,00 Euro

Anmeldung

 

Zeitmanagement – ein Crashkurs *ONLINE*

22.04.2021 / Donnerstag / 19:00–20:30 Uhr

Die aktuelle Situation fordert von uns allen eine neue Art der Organisation. Im Kurs werden bewährte Methoden und Tipps des Zeitmanagements vorgestellt, die Ihnen Anregungen geben, Ihren (Arbeits-)Alltag sinnvoller und effektiver zu gestalten.

*Online* / VHS / 8,00 Euro

Anmeldung

 

Wenn die Gedanken Karussell fahren *ONLINE*

27.04.2021 / Dienstag / 11:00 – 12:30 Uhr

Isolation, besonders soziale, kann zu Gedankenschleifen führen, die destruktive Auswirkungen haben. Es gibt einfache Möglichkeiten auszusteigen und sich auf konstruktive Wege zu begeben.

Inhalt: Situationscheck/Erwartungen, Wünsche, kurzes Kennenlernen, Funktionsweise von Gedankenschleifen, Vorstellung und Übung von Methoden, Erstellen eines individuellen Notfallplans

*Online* / media project GmbH / 90,00 Euro

Anmeldung

 

Motivation – den inneren Schweinehund zähmen

23.06.2021 / Mittwoch / 09:00 – 16:0 Uhr

Der Wille ist da – und irgendwie doch nicht. Wenn Projekte, Ideen und Vorsätze immer wieder in den Startlöchern steckenbleiben ist es Zeit für Veränderung! In diesem Seminar schauen wir, auch mit Hilfe der Hirnforschung, warum Veränderungen generell schwierig sind, erkennen individuelle Hindernisse und fühlen dem Schweinehund etwas auf den Zahn. Ziel des Seminars ist es, dass Sie Ihre Hindernisse und Strategien etwas besser kennen, Wissen warum Sie eine Veränderung wollen und wie sie doch möglich ist – wie Sie den nächsten Schritt mit dem (Schweine-) Hund an Ihrer Seite in Richtung gewünschter Veränderung gehen können.

Zielgruppe sind Mitarbeiter*innen, die ihre Motivation und Leistungsfähigkeit verbessern möchten, um damit den Arbeitsbelastungen besser gewachsen zu sein

Sächsische Verwaltungs- und Wirtschafts-Akademie e.V.

Wiener Platz 10


01069 Dresden

270,00 Euro

Anmeldung

 

Burnout Prävention

– Stressbewältigung und Wege aus der Falle

17-18.11.2021 / Mi – Do / 09:00 – 16:00 Uhr

Für Menschen, die gerne arbeiten und Wege gehen möchten, dabei nicht krank zu werden oder auszubrennen oder die bereits akute Überforderungsanzeichen haben

  • Situationsanalyse
  • Einzelfallarbeit
  • Notfallhilfe und Langzeitübungen
  • Eigene Rolle und Handlungsoptionen
  • Erwartungsmanagement und Perfektionsanspruch

Wenn alles immer mehr wird und die Arbeit mit nach Hause kommt, wenn der Stress zu groß wird und die Auswege immer kleiner ist es Zeit etwas zu verändern. In dem Seminar schauen wir ganz individuell auf Stressfallen und neue Handlungsoptionen, wir konzentrieren uns auch Wege aus der Falle. Ziel ist es, dass Sie wieder Freude an der Arbeit haben und (wieder) gut für sich selbst sorgen können.

Sächsische Verwaltungs- und Wirtschafts-Akademie e.V.

Wiener Platz 10


01069 Dresden

270,00 Euro

Anmeldung

Stimmen

Laden...

Kontakt